Stel je eens een leven voor waarin moed, overvloed, veerkracht, genieten en jij als inspiratie voor anderen hand in hand gaan. Angst wordt je vriend. Keuzes worden gemaakt vanuit een nieuw denken. Daadwerkelijk voelen en weten: ik ben genoeg en daarmee de ander ook. Gebeurtenissen in je leven, hoe grimmig ze soms ook waren, zijn volledig geaccepteerd. Stel je eens voor dat dit alles bijdraagt aan wie jij werkelijk bent en dat je daarvan geniet! Stel je eens voor dat jij een lichtend voorbeeld bent voor de ander en je omgeving. Stel je eens voor…
Om dit te bereiken gebruik ik in mijn coaching en training verschillende methodes, technieken en programma’s. Ik handel hierbij altijd volgens de CARES principes. Dit staat voor Commitment, Abbundance, Resilience, Excellence en Service. Het zijn de principes die mij ondersteunen in mijn leven en werk, om daarmee mijzelf
(en daarmee ook jou) waterpas te houden.
1 op 1 Coaching - Heb je behoefte aan een container, een klaagmuur of een inspiratiebron? Ben je toe aan iets nieuws in je leven of loop je rondjes in dezelfde cirkel en je wilt er graag uit? Ben je toe aan doorbreken van vaste patronen, afrekenen met pijn die je meedraagt uit het verleden en is het tijd om te laten zien wie jij werkelijk bent? Wil je in ontdekking wat je te bieden hebt in je relatie, toekomstige relatie, familie, werk en omgeving? Daar daadwerkelijk actie op ondernemen en dan tot de ontdekking komen dat je eindelijk het leven leeft wat je graag wil! Neem dan contact met mij op voor een vrijblijvend gesprek.
Enneagram Coaching - In deze 1 op 1 coaching gebruik ik het eeuwen oude, psychologische (&) East meets West, Enneagram model. Tijdens deze coaching leer je naast veel over jezelf, ook over het Enneagram, de negen Enneatypen, de subtypen, het Enneagram als procesmodel en het Energetische Enneagram. Het Enneagram brengt verdieping, humor maar ook anders leren kijken en het hervinden van compassie voor de ander. Je zal je diverse imago’s die je in het dagelijkse leven neerzet gaan herkennen. Het model brengt heling en je zal gebeurtenissen die je gevormd hebben leren omarmen. Het licht en de schaduwkant, het goede en slechte nieuws: van en over jou. Maar bovenal, zal deze Enneagram coaching je dichter bij je essentie en levensdoel brengen.
Mentorcoaching - Klaar om op te gaan voor je internationale coaching certificering bij de ICF (International Coaching Federation). Met mijn kennis als coach en trainer kan en mag ik je als mentor coach ondersteunen om dit diploma te verkrijgen! Mijn ICF PCC certificering en mijn coach en training ervaring, voldoen aan de eisen van de ICF, waardoor jij kan opgaan voor certificering. Een basis van coaching ervaring is hiervoor vereist.
Apprenticeship - Dit programma beslaat de tijd van een half jaar, waarbij we iedere week één afspraak hebben. Aan de hand van een intake zal naar voren komen wat jij aan persoonlijke ontwikkeling voor je ziet. Het Apprenticeship zal hier verder opbouwen. Het zal verder gaan dan wat je nu weet en doet. Met kennis, wijsheid, filosofie, levenservaring en opdrachten speciaal gecreëerd voor jou, begeleidt ik je in dit unieke proces, zodat jij jouw volgende stap kan maken. Hiermee zal je leven zich op verstandelijk, lichamelijk, geestelijk en spiritueel gebied naar een hoger niveau ontwikkelen. In deze volgende nieuwe fase in je leven zal ik je ondersteunen om jou te aarden in je allerbeste Zelf en je grootste kracht. De plek waar je trouw bent aan je zelf en je levensvisie. Je zal voldoening, meer eigenliefde en verdieping in je leven met jezelf en anderen ervaren. Gedurende dit proces werk ik nauw samen met verschillende trainers, coaches en bodyworkers die ingezet worden op de momenten dat dit nodig is. Dit programma is volledig ontwikkeld naar jouw wensen, naar wie jij bent en naar wie jij wil zijn.
Voor bedrijven ontwikkel ik tailormade trainingen. Alleen of in samenwerking. Mogelijke onderwerpen zijn een nieuwe visie en missie voor het bedrijf, inspirerend leiderschap, betere communicatie tussen collega’s en bewustwording van de impact van ons gedrag. Op welke wijze kan ik respectvol confronteren, resultaten bereiken en veranderingen en lering blijvend implementeren? Deze programma’s zijn altijd transformationeel en ervaringsgericht. Zie ook Coaching Essentials. Een krachtig transformationeel programma speciaal ontworpen voor personen die leiding geven.
Coaching Essentials is een krachtig transformationeel programma. Het is ontworpen voor personen die leiding geven, managers, leraren en iedereen die geïnteresseerd is in het meester worden van coaching vaardigheden. Tijdens dit programma ontwikkel je essentiële vaardigheden, krachtige coaching competenties en leert deze op je eigen unieke wijze uit te dragen. Daarnaast ontdek je op een dieper level wie jij bent en wordt je, tijdens dit programma, bewust van de bijzondere kwaliteiten die jij bezit. Transformationele coaching functioneert op zijnsniveau. Vertrouwen, respect, gelijkwaardigheid, verbinding EN gewenste resultaten zijn dan altijd aanwezig.
Wat je o.a. leert en zal ontdekken in Coaching Essentials is:
Het toepassen en eigen maken van de essentie in coaching.
Het ontwikkelen van de belangrijkste coaching competenties.
Ervaringsgericht leren en het ontvangen van feedback waarmee het direct ankert. Het geleerde in de praktijk toe te passen.
Het verdiepen van je luisteren en op welke wijze effectief krachtige vragen te stellen.
Bewustwording van Zelf.
Het helder krijgen van je kijk op de wereld en de bijdrage die je wilt leveren: je essentie zal zich ontvouwen.
Wat jij doet telt! is een resultaat gericht school programma voor en over jongeren. Naast wiskunde, Engels of geschiedenis, ook het Leven als vak. ‘Jij doet er toe!’ en ‘Je acties hebben impact!’ is waar Wat jij doet telt! voor staat. Bewustwording, waarden en normen, verantwoordelijkheid, de impact van gedrag en communicatie, de erkenning van wie jij bent, zijn een paar pijlers van dit programma. Wat jij doet telt! leert jongeren krachtig in het leven te staan door samen in een veilige omgeving te kunnen experimenteren.
Leraren, mentoren, studie begeleiders en vertrouwenspersonen op school dragen, naast de opvoeders, bij in het leven van de jongeren. Inspiratie brengen en een voorbeeld zijn. Geen geringe taak. Voor hen heeft Wat jij doet telt! daarom een programma ontwikkeld wat ondersteuning biedt bij het werken met jongeren.
Naast mijn liefde voor de mens en coaching, heb ik een andere grote liefde: interieurstyling en design. Dus enerzijds het mooie van de mens naar boven halen, anderzijds het inrichten van ruimtes waar mensen wonen en leven. Beide heeft te maken met “interieur”! Die van ons huis en die van onszelf.
Vanuit mijn passie lag de match voor de hand.
Tijdens het coachen met het Enneagram laat ik je weer verbinding krijgen met je hart, ontdek jij je levensdoel en essentie. Een prachtig coachingsproces waar alle stadia van het leven worden doorlopen. Van nu terug tot aan het moment dat je verwekt werd. Je zal ervaringen en emoties die je niet meer dienen achter je laten en het gevoel van thuiskomen ervaren.
Home is where the heart is.
Door het Enneagram aan wonen te koppelen, heb ik de optimale mix gevonden van veilig voelen, thuis komen en je eigen unieke persoonlijkheid kenbaar maken. Aan jezelf, maar ook aan anderen: via de inrichting van je huis. Een enneatype 5 huis heeft mijn inziens namelijk een heel andere uitstraling als een enneatype 3.
Ben jij er klaar voor om dit bijzondere proces aan te gaan? Naast dieptewerk met je Zelf, ook je huis een transformatie te laten ondergaan? Om samen op zoek te gaan naar de optimale match. Vanuit deze persoonlijke passie zal ik inspirerend advies geven en samen met jou een plek creëren waar jij je thuis voelt.
ACC en PCC gecertificeerd - de ICF (International Coaching Federation)
PCMC gecertificeerd - TAG (The Avalon Group)
Eigenaar van JULIA Coaching & Training/ WJDT! (Wat Jij Doet Telt!)
Gecertificeerd Enneagram Coach - Andromeda:
Enneagram Integratie Kunde (EIK)
Neuro Emotionele Integratie (NEI-NLP)
Chacra Balans
Emotionele Psychologie (EP)
Interieur Design en Styling – Artemis
NCJ - Nederlands Centrum Jeugdzorg
ROC Mondriaan - Den Haag
ROC De Leijgraaf - Uden
osg Hugo de Groot - Rotterdam
Prodiet Finance
Villa Pinedo
Ziggo (TV, internet, Telephone)
BRWZL – Brandweer Z- Limburg
Pure Life Development - Real Estate Company Costa Rica
Go Dutch Realty - Real Estate Company Costa Rica
Rabobank
Coaching For Results - Coaching Programma @ TAG
Coaching Fundamentals - Coaching Programma @ TAG
MARANZA! -Training & Coaching Company
Akzo Nobel
RWS - Rijkswaterstaat
Effectory - Client Services
BKZ - Ministerie Den Haag
WZH – Gezondheidszorg Den Haag
TMF Group - Financial Services Amsterdam
Life on Air - Q Music Radio
Julia was de trainer tijdens een cursus waarbij ik uit mijn comfortzone moest komen. En dat wilde ik dus niet. De goed doordachte oefeningen waren het toneel van actie maar het echte werk gebeurt van binnen in emotionele, weggedrukte sferen. Julia maakte het veilig. Ze wees je keihard op je eigen verantwoordelijkheid om te veranderen en begreep waarom het zo moeilijk is. Ze was open en eerlijk. Soms zo eerlijk dat mensen haar afwezen. Begrijpelijk, maar daardoor was er geen vooruitgang mogelijk. Ook dat accepteert Julia. Ze voelt de sfeer in een groep goed aan en gebruikt technieken om het groepsgevoel te laten groeien en daarmee het gevoel dat ook de groep voor jou zorgt en niet alleen de trainer met de stafleden.
In het contact met Julia voel je altijd een grote inzet, ervaring en theoretische ondergrond. Ze houdt van verandering, is inspirerend, enthousiast en bezit een uitstekend geheugen.
Voor mij staat J U L I A voor grote resultaten boeken in een beperkt aantal sessies. Dit dankzij Julia's gouden combinatie van levens- en praktijkervaring, ondersteund door een niet mis te verstane hoeveelheid kennis op verschillende terreinen. Diverse invalshoeken worden aangewend om je zelf tot inzichten te laten komen. Julia is naast een warme personality, scherp in de goede zin des woords, actief betrokken en maakt doelen en resultaten concreet en meetbaar. Zowel zakelijk als privé heeft haar ondersteuning mij in korte tijd duurzaam doen groeien. Ik heb genoten en ben dankbaar.
De maanden na Julia telden dubbel. De Hugo de Groot, de scholengemeenschap waarop ik werk als docent Nederlands en als examenklasmentor, neemt zijn leerlingen serieus. Dat is ook dubbel gewenst omdat voor vele leerlingen het Nederlands niet de automatische voertaal is.
Het afgelopen examenjaar bood de school onder meer extra lessen, veel examentraining ook op niet-lesdagen gegeven door de vakdocenten en door experts van buitenaf. Daarnaast bood de directeur, de heer Eric van ’t Zelfde, de examenleerlingen een tweedaagse cursus om meer vertrouwen en inzicht te krijgen in zichzelf. Wie zichzelf leert waarderen is beter opgewassen tegen hoge eisen, die van een eindexamen bijvoorbeeld. Wie ondervindt dat hij meetelt, telt dubbel. De mentoren deden mee, dus ik weet waarover ik schrijf.
Het werd de cursus van Julia en haar groep en ik kijk er niet alleen met plezier en ontroering op terug, maar ik merk nog dagelijks de resultaten bij mijn leerlingen en mijzelf. De menselijke kant van onderwijs twee dagen centraal stellen, herkennen van en omgaan met gevoelens, steun zoeken en vinden bij elkaar. Belangstelling hebben voor de klasgenoot naast of achter je en bereid te zijn die te steunen of diens steun te ontvangen. Je klas te zien als een groep lotsverbondenen met een gemeenschappelijk belang. Samen sta je sterker, sleep je elkaar mee.
Natuurlijk, deze aspecten spelen de gehele schoolopleiding een rol tijdens bijvoorbeeld mentorlessen, schoolreizen, vieringen enzovoort, maar nooit zo intensief als tijdens de twee lange cursusdagen met maaltijd en avond. Julia en haar collega’s slaagden erin aarzeling of angst bij de deelnemers aan dit spannende avontuur weg te nemen en te vervangen door vertrouwen in elkaar en vooral door zelfvertrouwen. De doordachte opbouw van hun programma en de zeer betrokken en intensieve begeleiding zorgden daarvoor.
Niemand viel uit de boot. Vol emoties vertellen over iets dramatisch wat je leven veranderde en steun vinden bij de groep en daarna weer een onderdeel met meer lichamelijke expressie, of een meeslepend filmfragment: die afwisseling maakte zware dagen toch licht. De intieme theaterruimte en volop eten en drinken en traktaties en samen door Rotterdam Zuid naar de pannenkoekenboot wandelen hielpen daar ook bij.
Ik merk nog dagelijks de resultaten, schreef ik. Vanaf de training tot het moment van de feestelijke diplomering zag ik meer samenhang in mijn groep, kon ik zelf makkelijker een gesprek starten en terugvallen op wat we samen intensief hadden beleefd. Hadden we soms aan een woord genoeg om verder te kunnen. Zag ik hoe de steun die Julia individueel bleef geven leerlingen sterker maakten. “Wat je doet telt”, bleef me bij van de cursus en ik zag dat leerlingen met weinig zelfvertrouwen ontdekten dat ze waardevol zijn en toen ze aan het eind van de rit hun punten telden lag bij bijna alle hun gemiddelde ook nog eens op een voldoende. En daar was het natuurlijk ook om te doen. Van een leerling die telt leken de punten dubbel te tellen.
Een groep die na de kerst niet zo kansvol leek, slaagde in juli overtuigend. Dat deden de leerlingen zelf, want zij maakten in het gymnastieklokaal de samenvatting en de wiskundeopdrachten. En zij haalden voldoendes. Maar het lef van de directeur om die leerlingen twee dagen uit de lessen te halen en ze een intensieve cursus aan te bieden heeft absoluut geholpen. En dat was de cursus van Julia. En een deel van die leerlingen begeleidt ze nog steeds want met een diploma begint het leven pas.
Voor de meeste leerlingen en voor mij als mentor was het examenjaar te splitsen in het deel voor en het deel na Julia. Ik dank alle medewerkers voor dat rijke tweede deel. Dat deel dat dubbel telde.
Wat jij doet telt! 2-daagse, februari 2012, Walhalla, Rotterdam.
Bij de eerste mededeling over de plannen om met de examen-leerlingen het “Wat jij doet telt!”-programma te gaan doorlopen, had ik mijn twijfels. Het leek mij een ‘gevaarlijk’ moment, midden in een examenjaar, om met onze kwetsbare examenleerlingen zo’n ingrijpend project te doen; het zou immers net zo goed een negatief gevolg kunnen hebben doordat leerlingen er juist onzekerder en ongemotiveerder uit zouden komen. Bovendien vond ik het voor mijzelf ook best spannend, aangezien wij als mentoren gewoon mee zouden draaien met het programma.
Achteraf kan ik zeggen dat het een hele bijzondere ervaring was en ik blij ben dat ik ‘er bij was’. Als docent en mentor heb ik het altijd belangrijk gevonden om een goede band met leerlingen te onderhouden, ze te kennen en respectvol met ze om te gaan. In de twee dagen WJDT heb ik geleerd wat het betekent om leerlingen écht te kennen: te weten wat ze bezighoudt, wat hun leven is buiten school, wat hun achtergrond is, wat hun dromen en ambities zijn, hun onzekerheden en angsten; hun kijk op het leven, op hun opleiding, op de mensen in hun leven, van naaste familie tot de docent op school. Deze 2-daagse heeft mij er opnieuw en nog meer bewust van gemaakt dat je als docent te maken hebt met mensen en dat al die mensen in hun eigenheid de aandacht verdienen die bij hen past en die zij nodig hebben.
Wat mij opviel was dat veel leerlingen zich al snel helemaal aan het programma overgaven (hoewel niet alle onderdelen door iedereen met hetzelfde enthousiasme werden aangepakt). Er ontstond binnen korte tijd een gevoel van veiligheid en vertrouwen, tussen de leiding en de leerlingen, maar zeker ook tussen de leerlingen onderling, wat betekende dat iedereen zichzelf durfde te zijn en ook als zodanig gerespecteerd werd. Dat gaf leerlingen het vertrouwen meer van zichzelf te laten zien; ‘stille’ leerlingen gingen praten, onzekere leerlingen durfden mee te doen, de ‘macho’s’ lieten zich van hun kwetsbare kant zien. Er werden (soms zeer) persoonlijke verhalen verteld, er werd geluisterd, er werd gelachen en gehuild, er werd bewogen en gedanst, enz. En alles met het goede gevoel van gezamenlijkheid. Er ontstond een band die (naar mijn idee) iedereen een positief gevoel gaf. Leerlingen hebben zichzelf beter leren kennen, anderen beter leren kennen en nemen die inzichten de rest van hun leven mee.
Het is moeilijk hard te maken omdat het niet meetbaar is, maar WJDT zou voor veel leerlingen best wel eens een aanzienlijke bijdrage geleverd kunnen hebben aan het succesvol afsluiten van het examenjaar.
Allereerst hebben leerlingen van HdG door deelname aan het programma "Wat jij doet telt" persoonlijke ervaringen met leeftijdsgenoten gedeeld. Het was voor een heel aantal een eyeopener om te horen dat zij niet de enigen zijn met twijfels, verdriet, boosheid en pijn. Hierdoor voelden zij zich verbonden met elkaar en dat gaf hen een gevoel van vertrouwen.
Alle leerlingen hebben iets van zichzelf bloot gegeven, zich meer laten kennen. Sommigen, voor wie dit een juist moment was, durfden ook een duidelijke stap te zetten om met iets dat hen een lange tijd flink belemmert in hun leven, naar buiten te treden. Voor hen was dit m.i. een bevrijdend moment en een stap/ een keuze om niet langer heel moeilijke en belemmerende zaken geheim te houden. Een duidelijke stap vooruit dus.
Dat het programma "Wat jij doet telt" plaatsvindt met leerlingen van een school waaraan ook een aantal docenten/volwassenen deelnemen betekent ook veel voor zowel de leerlingen als de docenten. Leerlingen leren docenten kennen op een ander vlak dan alleen als docent en horen dat ook zij mensen zijn met eigen twijfels, angsten en pijn. Hierdoor ontstaat er meer vertrouwen tussen leerlingen en docenten. Voor docenten was het meerdere malen indrukwekkend om geconfronteerd te worden met de ervaringen van sommige leerlingen. In de oefeningen waaraan alle deelnemers steeds meedoen was het als docent/zorgcoördinator soms wel een beetje zoeken naar wat geef ik van mijzelf bloot. Straks zitten we toch weer als docent met deze leerlingen in de klas. Ik denk wel dat alle docenten daar hun eigen weg in hebben gevonden.
Ik waardeer het dat ik aan dit programma heb mogen deelnemen en heb mooie dingen bij en tussen leerlingen zien gebeuren.
Ook is er een nauwer contact ontstaan tussen docenten en enkele specifieke leerlingen.
Na de training heb ik van een aantal leerlingen op school terug gehoord dat ze de training bijzonder en fijn vonden. Ook heb ik op school gezien dat er een hechter groepje leerlingen is ontstaan van leerlingen die in de training met hun verhaal naar buiten zijn gekomen. Zij hebben veel aan de training gehad als eerste stap op weg naar een andere richting in hun leven.
Voor zover ik weet zijn dit ook met name de leerlingen geweest waarmee de coaches ook na de training contact onderhouden hebben.
Ik zie dat als heel waardevol voor deze specifieke groep jongeren.
Valerie den Duyl, lerares lichamelijke ontwikkeling osg Hugo de Groot.
Voor mij zelf heeft het bijgedragen tot het inzichtelijk maken van: hoe leerlingen tegen mij als mentor aankijken en wat ze van mij verwachten. Dit blijkt heel anders te zijn dan ik vooraf had gedacht. Verder heeft het mij dichter bij (een aantal) leerlingen gebracht. Omdat zij zien dat jij je open durft te stellen wordt het voor hun ook makkelijker om met een probleem naar jou toe te komen. Ze hebben namelijk tijdens de 2 daagse ervaren dat zij echt niet de enige zijn die met een probleem rondlopen. Er over praten lucht juist op. Verder is mij opgevallen dat er na de 2 daagse veel meer een "wij"gevoel bij de leerlingen is ontstaan. Ze zochten elkaar op voor steun, terwijl ze dat daarvoor niet/nauwelijks deden. Dit was vooral goed te merken bij de examentrainingen die zijn gegeven op school.
Ik stond er nogal sceptisch tegenover, maar ik zou het zo weer doen. Het heeft voor mij persoonlijk veel gebracht en uiteindelijk voor de leerlingen ook heel veel. Ik weet bijna zeker dat deze training en alles was daarmee samenhangt heeft bijgedragen aan het geweldige slagingspercentage op school.
– Projectmanagement met meer body –
Inmiddels loop ik een geruime tijd mee in het projectmanagement vak, zo’n jaar of negen. Elk project is een nieuwe uitdaging, regelmatig een “maatje groter” of complexer dan het vorige project. Op een gegeven ogenblik is het niet alleen je kennis of kunde die het project tot succesvol maakt, je “mannetje staan” wordt steeds ook belangrijker. Voor mij betekende dit investeren in jezelf door meer “body” te creëren. Om zoveel mogelijk rendement uit investering te halen ben ik een coaching traject gestart met Julia. In de opdrachtomschrijving kwamen termen als zelfvertrouwen, omgang met senior management, communicatie op juiste niveau en je verbeterpunten inzien naar voren.
Om het coaching traject “tastbaar” te maken is er vanaf het eerste moment gewerkt met een zgn. “MASTERdoel”. Aan de hand van dit doel beschrijf je stapsgewijs hoe en op welke wijze je op die stip op de horizon wilt komen. Niet volgens een standaard afvinklijstje, maar echt met concrete informatie welke je vanuit je innerlijke beschrijft en waar je drijfveren liggen. Dit heeft voor veel duidelijkheid gezorgd bij mij (ook omdat ik nog geen goed beeld had van het echte vak Coaching).
Gaandeweg het coaching traject werd ik bewuster van mijn doen en laten. Door continue te spiegelen (met Julia) merkte ik minutieus waar mijn verbeteringen – veranderingen lagen. En de bedoeling was dat ik daar zelf iets mee ging doen! Tijdens het coaching traject zijn ook diverse thema’s / onderwerpen aan de orde geweest om mijn bewustzijn te vergroten. Voorbeelden waren o.a. mijn blik op de wereld, helder gemaakt met het gebruik van het Enneagram model.
Tijdens het traject heb ik regelmatig terug geblikt naar mijn Masterdoel en heb geconstateerd dat ik telkens dichter bij het punt kwam waar ik wilde zijn en dat enkele “beperkingen” die ik voorheen had, nu minder aan de orde zijn.
Het coaching traject is uiteindelijk ingevuld met c.a. 16 sessies. We hebben bewust gekozen voor minder frequente sessies, ca om de 3 weken, om ervoor te zorgen dat het “geleerde” ook de tijd kreeg om te verankeren / toe te passen. Halverwege en aan het einde van het coaching traject heb ik een evaluatie opgesteld van het traject. Ik was positief verrast over mijn eigen conclusies, verbeteringen en de positieve signalen van mijn omgeving.
Ik heb Julia gedurende een langere periode als trainer en als coach mogen meemaken. In beiden rollen heb ik haar ervaren als een persoon die heel bewust voor dit vak gekozen heeft en dit met overgave en passie doet. Ongeacht wat de coachingsvraag is of ongeacht waar mensen op getraind willen worden, zij zet zich altijd 100% in met maar 1 doel voor ogen, mensen zodanig ondersteunen om het beoogde resultaat te behalen zowel individueel als in groepsverband. Vanuit liefde voor het coachingsvak zal zij er alles aan doen wat in haar mogelijkheden ligt om mensen de volgende stap in hun persoonlijke groei te laten maken. Een paar voor mij sprekende kenmerken die haar als coach/trainer zo krachtig maken zijn; liefdevol, empatisch, kundig, gedreven, inspirerend en altijd werkend naar een resultaat.
Ik heb Julia leren kennen als een professionele en inspirerende coach, en tegelijkertijd als een betrokken en hartelijk mens.
Sinds twee jaar wordt ik door haar op een prettige wijze gecoacht zowel met betrekking tot werk als privé, waarbij ik door haar keer op keer wordt geïnspireerd om de essentie van mijzelf te ontdekken.
De belangrijkste resultaten zijn hierbij behaald met behulp van het Enneagram. Als gecertificeerde Enneagramcoach heeft Julia mij op een buitengewone wijze geholpen om mij open te stellen om emoties en overtuigingen uit het verleden te benoemen en mijzelf te transformeren tot een krachtige persoonlijkheid. Julia heeft stap voor stap op een respectvolle en tegelijkertijd resultaatgerichte wijze mij geholpen in dit proces. Daardoor heb ik geleerd wie ik ben en wat mijn levensdoel is.
Julia ontwikkelt zich doorlopende met behulp van trainingen en beschikt over een uitgebreid scala aan coachmodellen. Zij gaat bij haar coaching uit van principes als commitment, overvloed, veerkracht, excellence en service. Tijdens haar coaching deelt zij ook haar eigen ervaringen en geeft de nodige adviezen als ik daar behoefte aan heb, waarbij ik steeds uitgedaagd wordt om zelf de nodige actie te ondernemen. De coaching door Julia beschouw ik als de meest waardevolle actie in mijn leven tot nu toe.
Julia ervaar ik als gepassioneerd, energiek en creatief. In het bijzonder in het werken met jongeren is ze authentiek, verbonden en handelt ze op heel natuurlijke wijze. Tijdens het 'wat jij doet telt!' programma wist Julia de leerlingen precies op die plek in hun hart te raken dat ze deed openen. Hierdoor werden de jongeren met wie Julia gewerkt heeft zich bewust van hun eigen mogelijkheden en durfden ze vanuit eigen leiderschap te handelen en verantwoordelijkheid te tonen. Julia is gedreven en gaat voor het gezamenlijke resultaat.
Ik ervaar samenwerken met Julia als zeer plezierig en geniet van haar openheid en liefdevolle kracht.
Julia,
Wat was ik blij met jou dat je de training in het Nederlands wilde geven.
Wat was ik blij met jou zoals je bent…
Open, strak schema, niet zeuren, liefdevol, kritisch, power, doorgaan, neusje in de wind, inzicht in mensen, opbouwend, scherp en vakbekwaam.
Ik ben en blijf een fan van je
I met Julia in October of 2010 via a mutual friend. I was visiting Europe with a few friends, who happened to be colleagues. To be more specific, one was my partner and business partner Gerardo. I had explained to the mutual friend between Julia and I that we were having a few issues in our business and personal lives, and that I thought Gerardo would benefit from life coaching. On a sunny fall morning in Amsterdam, an informal lunch was arranged. That lunch, which transitioned into the afternoon, and evening, changed my life, my relationship with my partner and my business forever!
What changed you may ask? On a very personal level I was hoping to give the gift of change to someone else, but what I did not expect was that I would give that gift to myself. I can still remember the specific point, and exact words, that clicked with-in me, to create an awakening, allowing me to look at my world in a different way. Prior to that meeting, I had always taken everything very personally, to heart. Julia said “It’s not about you. It’s about where that other person is at that very moment.” With that phrase, my world changed.
After a month of much needed vacation, we returned to Costa Rica and I began coaching sessions with Julia, via SKYPE. The day spent with Julia in Amsterdam, pared with recharging my batteries with a much needed vacation, allowed me to focus, look with-in and see where I could use some help looking at things in a different way. What I realized was that coaching was the perfect tool for me to see life, and specific situations in a new light. We often try and fool ourselves, believing that our personal and professional lives are independent of one another, when in reality they are interwoven and at times inseparable. After a few sessions with Julia, everyone around me could see the changes taking place. I felt a burden had been lifted. I was so impressed with the changes in myself, that we invited Julia to Costa Rica to do a corporate workshop for our Real Estate firm.
Our corporate coaching started with a full day workshop on “Abundance” were we invited colleagues and clients to join us. It was well organized and fun, light at moments, and heavy and hard hitting at others. There were smiles and tears, and every other emotion under the sun. It allowed us to show our colleagues and clients that we are honest, strong, and direct but also open and human with feelings like everyone else. Needless to say, the workshop was a big hit with everyone! All who attended called and sent e-mails thanking us for hosting the workshop, and saying how impressed they were by Julia. Many arranged one on one coaching with Julia as a result.
Next we continued working with our office staff, first as a group, then individually. We defined our individual rolls at our company, Pure Life Development, set boundaries and created goals. We organized every detail of the business and addressed issues in how we interact as a group. As a group, we communicated openly, and “broke through”, leaving the conflict behind, opening up the lines for creative communication. The atmosphere in our office changed immediately. Everyone took their newly defined rolls with pride, and renewed vigor. We actually began to communicate in a productive way. Creative channels opened and new ideas came on a daily basis. The change was evident and attracted a new, positive attitude from the outside world. Our clients and colleagues commented and treated us differently. As a result, our business increased dramatically.
On a personal note, I want to say a few words about the spirit, residing in a woman’s body, who’s name is Julia, that changed my life. From first meeting, you will feel welcomed into Julia’s space with warmth and caring. The compassion and love that flows from her is evident, creates trust, and puts one at ease immediately. She makes you feel “at home”. Julia is grounded, strong and intelligent. She is encouraging and has a natural intuition allowing her to get to the point and the heart of the matter. In a tender way, she will ask the hard questions that one must answer for personal growth. She will have faith in you, even when you don’t. Julia will encourage and inspire you to be a better person and to be all you can be. She will show you how to use your God given tools and talents to better your personal and professional life. It was a blessing to find Julia, and an honor to call her friend. Julia and I are connected on a much deeper level than the physical world. My life and business are richer and stronger because of her. Thank you Julia!
With love, respect and admiration.
Julia kan met eer de naam 'coach' dragen. Zij heeft alle ingrediënten in huis die een goede coach hoort te hebben. Ze luistert, is recht doorzee, open, eerlijk, intuïtief en stelt precies die ene vraag die we onszelf niet stellen. Bovendien kan zij de zaken benaderen met luchtigheid, waardoor alles bespreekbaar is. In de Enneagram coaching die ik van haar heb gehad, maakte zij echt verbinding met mij waardoor het veilig is om zelf weer te kijken naar nieuwe mogelijkheden. Kortom: een topper met een gouden randje!
Mijn groei tijdens de sessies heeft sterk op het persoonlijke vlak plaatsgevonden en Julia heeft mij geholpen in te zien wat ik echt belangrijk vind in het leven, waar ik energie van krijg en waar ik behoefte aan heb zowel professioneel en privé.
Julia is een coach die de juiste vragen weet te stellen mede op basis van haar sterke intuïtie en daardoor het persoonlijke groeipad goed kan identificeren. Dit doet ze op een hele geraffineerde manier waardoor je niet het gevoel hebt dat je een richting in wordt gestuurd, maar dat je zelf door de juiste inzichten je richting vindt. Hierdoor vindt persoonlijke groei op een hele natuurlijke manier plaats en is in mijn ogen zeer duurzaam.
Haar tips van extra leesvoer en/of videomateriaal versterken de weg naar persoonlijk inzicht en groei. Haar professionele betrokkenheid vond ik terug in het meedenken buiten de sessies en de bereidheid om zeer breed te kijken wat iemand nodig heeft. Ik als cliënt, stond hierin echt centraal.
I have known Julia for many years now, my admiration for her as a former colleague and good friend has grown continually during this time. I particularly admire her drive to learn, enthusiasm, positivity and hands-on approach. Julia is a go-getter, she listens to her surroundings and dares to make herself vulnerable. Because of these qualities, she is able to very quickly create a safe and trusting environment as both a coach and trainer. Julia is not afraid to take risks, also during a coaching or training project. This makes her one of the best coaches and/or trainers that you could wish for.
As a participant in one of her courses, you will be invited to actually participate. The obvious way in which she brings this forth is so natural and disarming that any resistance or uncertainty disappears. As a result, participants get a lot out of her trainings. The same applies if you are being coached by Julia. She knows how to create an environment where you can search, try, and explore. Julia is a master at analyzing you as a person by listening to what you say and also to what you do not say.
Julia sees each individual as unique and as being capable of becoming whatever they want to be. Julia views things from a different angle, and as such, is able to see things in a person that they may have not recognized themselves or dared to acknowledge.Julia inspires and motivates others to do so also. As a coach, she encourages people to discover themselves, what they want and what they can do. Based on this, she develops a clear framework to help them best achieve their desired results.
I have been fortunate enough to have Julia as my coach for the last 8 months. To put it quite simply, it has been a truly life-changing experience for me. Julia, as a person, is incredibly insightful, kind and open. Her approach to a coaching project is always customised and based on what she feels the needs of the client are at that particular moment. When my needs changed, her approach also changed, her adaptability is also one of her greatest strengths. I always look forward to the sessions, I often enter them feeling heavy, stressed or overwhelmed...I always leave them feeling purified and energetic, ready to take on the world again! The positive impact of these coaching sessions is not limited to my performance and well-being at work, they have also had a profound impact on my personal relationships. I believe that these sessions have made me a more secure, productive and balanced individual, I intend to continue with Julia for as long as she will have me. I recommend her highly and without reservation.
Julia is mijn mentorcoach geweest tijdens het certificeringproces voor de ICF. Zij heeft mij tijdens de opleiding en daarna gecoacht op coachvaardigheden, houding, principes, normen en waarden, gesprekstechnieken en het zelfstandig voeren van een coach praktijk. Ik heb Julia leren kennen als een betrouwbare, liefdevolle, krachtige, doortastende en respectvolle vrouw die mij met haar directe aanpak tot grote stappen heeft doen bewegen. Ik kan met trots zeggen dat ik haar ervaar als "mijn grote voorbeeld" en beveel haar dan ook van harte aan als (mentor)coach.
Waar ken ik Julia van?
Ik ken Julia van verschillende trainingen, waarin zij hielp de trainingen te ondersteunen. Eerst door haar stralende ogen als vertaler van een Amerikaanse trainster. Daarna in CFR, waarin zij bruiste van energie en ook rust creëerde. Daarin zijn we in contact geraakt.
Mijn eerste ervaring met hoe Julia coacht.
Dat was in de triade van CFR(Coaching For Results - TAG), waarin ik zo vast zat en in mijn denken bleef hangen. Er was geen connectie met mijn hoofd en hart. Zij gaf me het gevoel dat ik helemaal okay was. Dat juist door even te duiken in het gevoel in plaats van gelijk een oplossing te zoeken, ik verder zou komen. Ik voelde me begrepen om een ontzettend liefdevolle manier. Daarin heeft ze me echt geraakt. Ik kan heel hard zijn voor mezelf. En bleef ik even stilstaan bij mijn gevoel. Toen ervoer ik voor het eerst wie ik echt was.
Julia als coach.
Na de CFR is Julia andere dingen gaan doen. Zij heeft zich ook in het Ennaegram verdiept als coach. Iets wat mij ook ontzettend fascineert en inspireert. Door een aantal sessies met Julia te krijgen en me vooral te verdiepen in het Ennaegram, heb ik geleerd om echt bij mijn gevoel te blijven en te vertrouwen op mijn onderbuikgevoel. Zij heeft me door inzicht te geven over mijn Ennaegram type meer vrijheid en rust laten zien. De vragen die ze stelt geven inzicht, en word ik uitgenodigd om meer naar binnen te gaan over wat me echt raakt i.p.v. wat ik mezelf vertel.
Julia als mens.
Julia is een mooie vrouw, en een bruisende persoonlijkheid. Zij geeft me het gevoel dat ik helemaal okay ben, al zijn de dingen die ik doe niet altijd wat ik nodig heb. Doordat ze dat creëert, geeft dit ruimte in het “zijn” met haar.
Of dit nu op het terras is met een kopje koffie of aan de coachingstafel.
Julia coacht mij nu ongeveer 7 maanden en ik ben daar heel blij mee. Julia is iemand die ik 100% vertrouw en waar ik alles aan kan vertellen. Er is in de loop van de tijd een vertrouwensband ontstaan. Julia is eerlijk in haar advies en soms ook echt kritisch, duidelijk en zelfs wat streng. Juist dit is het geen wat mij helpt, waar ik echt iets aan heb en iets mee kan. Het fijne van de coaching is dat het niet als een verplichting voelt, ik kijk er naar uit en zie het als iets goeds maar ook als iets leuks. Ik fiets na afloop altijd met een frisse blik en nieuwe, goede adviezen naar huis.
Buiten de coachingsuren is Julia er ook voor mij. Ik kan op haar rekenen in lastige situaties, het is altijd mogelijk haar even te e-mailen of te bellen. Dit is fijn om te weten en ik heb hier veel aan.
Na 7 maanden coaching kan ik oprecht zeggen dat ik sterker ben geworden en mijzelf beter heb leren kennen. De coaching staat mij bij en steunt mij op de punten waar ik het nodig heb.